こんにちは！ 軽く衝撃を受けてますまーちゃんです！！ さっきオーナーと筋肉痛の話してまして！ 「こんなにケツ痛いんだから筋肉育ってますよね〜。 こんなに歩きづらいんだし。こりゃープリ尻も間近ですね♪」 て私が言ったらオーナーが 「いや筋肉痛と筋肥…

こんにちは！ 筋肉痛二日目、心なしか昨日より激しめの筋肉痛になっています。 やっぱり歳って事か 今日はジムの模様替えをしました！ 余計なものをなるべく撤去して、よりトレーニングに集中して頂けるように。 トレーニングのためのツールも買い足しました…